手上无故总长小水泡是怎么回事湿邪入体,如 [复制链接]

正值秋季，不少朋友手上出现了透明的小水泡。轻轻一抓就会感觉非常痒，要是不小心抓破了，脓液沾染的位置也会复发生长，给生活带来不小的麻烦，生怕不小心再传染给了别人。

有人会问了，是不是因为我身体里的毒素太多了，排解不出去才长的小水泡呀？形成小水泡的原因很多，常见的像免疫力低下的人群如果不小心碰了过敏原、本身有足藓清理后忘记洗手、不少家庭主妇长期接触洗洁精肥皂等。

造成手上无故生长干疱疹最主要的原因其实是体内湿热，皮肤新城代谢受到影响，平时喜欢吃一些凉拌菜、冷饮、甜品都会加剧脾胃失和，湿气生成就会在体内乱窜，一直无法排出，就会产生各种疾病。

湿气重，身体会有哪些表现？

身体亚健康状态，早晨起床，是不是枕头上都是自己的口水。体内的湿气饱和就会自动想办法流出。伸出自己的舌头照一下镜子，看看两边是不是有被牙齿压迫的痕迹。

健康的舌苔是粉红色的，如果体内湿气过重，舌苔就会变白发黄，平时薄薄的舌头此时看上去像条鲢鱼厚墩墩的。齿痕舌的出现加上不正常的颜色都在提醒你赶紧除湿吧。

谁不爱美，脸上出油长痘痘是件非常让人苦恼的事情。受到夏季季节影响，出油长痘的现象会增多，但是当季节开始凉爽甚至寒冷时，还总是油腻腻的，经常洗头发洗脸治标不治本，不排出体内的湿气都是徒劳。

来也匆匆，去也冲冲。上完厕所，先不要急着冲水，转头看一眼自己的便便是不是正常的状态，如果溏稀不成形，黏在马桶上要冲洗还几次才能干净，就代表身体内的湿气不少。

明明最近也没吃多少，肚子却越来越大。脾胃失和，消化吸收能力变缓，食物在胃部滞留，湿气堆积，就像吹气球一样，肚子也就肉眼客观的越来越大。湿气无孔不入，摸摸自己的耳朵是不是也油腻腻的。

湿气流转至全身，关节部位精气血液流通受到阻碍，行动时关节疼痛感就比较明显了。没有受伤的无缘由关节疼痛，预防是湿气导致的。不仅是关节部位，浑身上下由于供氧供血不足，很容易出现头晕脑胀的感觉。

湿气重，应该如何调理？

首先，湿气就是体内的水气。学会运动出汗，让体内多余的水分尽早排出去。出汗之后不要急着吹空调，寒湿再次侵体，做再多的运动也没用。等到呼吸恢复正常，可以洗个热水澡，舒缓压力，有利于祛湿。

湿气入体的患者大部分体质偏寒，平时没事可以多吃一些热性的食物，像生姜、红糖、羊肉、荔枝之类的，冷饮就尽可能别碰了，对自己的身体负责。做菜时少放盐，清淡一点儿，脾胃运转得好，湿气才无处藏身。

从手部的小水泡，我们可以及时地发现身体湿气滞留的问题。如果身体出现了多种异常情况，尽早的做运动，改善饮食习惯，让湿气排出去，身体更加健康有活力。