知名白癜风专家 http://www.wzqsyl.com/yfsz/zjzd/有不少的家长总是不能够及时的发现孩子缺锌，所以导致缺锌的孩子不能够及时的补锌。因此因为缺锌给孩子的身体带来了严重的影响，那么儿童缺锌都有哪些症状呢？
1．厌食、偏食，有些孩子会有偏食、厌食乃至于有异食的现象，许多家长以为单单是缺乏维生素，却不知道往往缺锌也是导致孩子厌食的原因。
2．免疫力下降，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
3．有地图舌出现，舌苔厚，家长们觉得舌苔厚只是上火的表现，而往往忽略了补锌这重大议题。
4．口腔溃疡，缺锌的孩子往往会时常出现口腔溃疡的现象。
5．指甲有白斑，出现肉刺
6．头发稀疏，发育不良
那么锌在人体内到底其什么作用呢？
1．锌参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果体内的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行
2．提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的机会。
3．锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。
如何正确的给孩子补锌呢？
辅加富锌食品
有关资料显示，动物性食物的含锌量比较高，且大约二分之一的锌能被人体吸收。这是因为食物中的蛋白质能够分解形成氨基酸，而氨基酸对锌的吸收有辅助作用。如果宝宝是人工喂养，那么在4个月后就可以适量添加些富含锌元素辅食，比如瘦肉末、核桃仁粉、锌硒宝蛋白锌等食品。
均衡膳食
孩子满4周岁时，日常饮食所获得的锌元素已经完全可以满足人体需要。如果不注重饮食结构的合理性，小儿容易养成挑食、厌食的坏习惯。小儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配，做到膳食均衡。
（本文来自：百度宝宝知道什马都是浮云）
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