上期分享了平和、气虚体质的辨别、产生原因及治疗调理组方，本期继续为大家讲解阴虚和阳虚体质。
1、阴虚体质表现（缺水急躁派）
体形多瘦长
面颊潮红或偏红、手足心热
平素易口燥咽干、皮肤干燥、鼻微干，口渴喜冷饮
大便干燥，舌红少津少苔
性情急躁，外向好动（阴虚伤血）
耐冬而不耐夏、不耐受燥邪。（缺水急躁派）
2、如何辨别阴虚体质
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3、阴虚体质舌像
图1：舌红苔薄：舌头红，苔薄甚至没有苔。现在的人往往几种体质复合在一起，舌红苔不薄，则是阴虚被水湿掩盖的表现。
图2：舌头红，多裂纹且深，而且一吃辣的东西，舌头就感到不适为阴虚。
图3：舌苔分布不均、舌质偏红（地图舌），绝大多数是阴虚
4、阴虚体质促生的原因
疾病倾向：心悸失眠、肺炎、胃溃疡、高血压、男子早泄、女子闭经、崩漏、年老早衰，口燥咽干、糖尿病等。
5、阴虚体质调理
适宜症状：汗出过多、盗汗不止
红参：大补元气，复脉固脱，益气摄血
麦冬：养阴生津，润肺清心
黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血
功效：益气固表，收涩止汗
用法用量：红参+麦冬+黄芪：红参5g、麦冬5g、黄芪10g。泡水服用，每日1次。
适宜症状：口渴少津、多饮
石斛：益胃生津，滋阴清热
麦冬：养阴生津，润肺清心
枸杞：滋补肝肾，益精明目
功效：清热滋阴、生津止渴
用法用量：石斛5g、麦冬5g、枸杞5g。泡水服用，每日2-3次。
1、阳虚体质表现
手足不温，背部或腰膝部怕冷，喜热饮，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕，夏天不喜吹空调，大便稀溏，小便颜色清而量多。（阳虚伤气）不能耐受寒邪、耐夏不耐冬，易感湿邪。（怕冷派）
2、如何辨别阳虚体质
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3、阳虚体质舌像与手相
图1：阳虚的舌质很淡，舌苔白，看上去苍老。图2：半月痕虽有，但过小（五分之一），则阳虚。
图3：半月痕所剩无几，亦为阳虚。半月痕乃精之所在！所谓：精足人壮（半月痕足）、精弱人病（半月痕变色）、精少人老（半月痕少）
4、阳虚体质促生的原因
疾病倾向：冠心病、低血压、胃痛、腹痛、久泻、消化不良、水肿、男子阳痿、女子宫冷不孕、痛经、闭经等。
5、阳虚体质调理
适宜症状：阳虚；怕冷懒言、腰膝酸软、易疲倦、易感冒
红参：大补元气，复脉固脱，益气摄血
黄芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血
肉苁蓉粉：补肾阳，益精血，润肠通便
功效：温阳补肾
用法用量：肉苁蓉粉+黄芪+红参：肉苁蓉粉3g、黄芪10g、红参5g。泡水服用，每日1次。
适宜症状：勃起功能障碍或不能勃起
鹿茸：壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任
熟地：补血滋阴，益精填髓
黑枸杞：滋补肝肾，益精明目
功效：温阳补肾
用法用量：鹿茸3片、熟地10g、黑枸杞10g。泡水服用，每日1次。
适宜症状：夜尿频多
肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
熟地：补血滋阴，益精填髓
功效：补益肾气、固涩肾精
用法用量：肉苁蓉粉2g、芡实10g、熟地10g。泡水服用，每日1-2次。
由于篇幅原因，本期分享到此结束，下期继续为大家带来其他几种体质的辨别、产生原因及治疗调理组方。为各位小伙伴在工作和生活中提供帮助。
