北京治疗白癜风哪家最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/吃东西不小心咬到舌头，相信这件事每个人都碰到过，不过大部分情况下，我们最多就是痛一小会，并不会太当回事儿。可是如果你频繁的咬到舌头，那就要引起足够的重视了！因为这很可能是......中风的预兆！中风来临时有哪些信号？中风即脑卒中，是一种急性脑血管病变。调查显示，中风已成为我国死亡率第一位的疾病，同时也是我国成年人残疾的首要原因。权威医学期刊《新英格兰医学杂志》的一项研究表明，全球25岁以上的人中1/4有中风风险，而中国人风险最高，高达39%。这意味着，中风可不是我们印象中的“老年病”，第一批90后已经是中风的高发人群了！生活中，如果频繁咬到舌头，排除牙列不整齐等口腔疾病外，很可能是中风的前兆。中风主要是指因大脑血管堵塞导致脑缺血（脑梗塞），或因血管突然破裂出血（脑出血）而引起脑组织损伤的一组疾病。因此在发作早期，由于大脑部分功能受损，爱咬舌头等精细动作不协调的现象可能就会频繁地出现。除了咬舌头外，突然出现以下任一症状时，也应考虑中风的可能：一侧脸部、手腿突然无力或麻木突然眩晕、呕吐、严重头痛暂时性吐字不清或讲话不灵不明原因突然跌倒或晕倒双眼视力突然丧失或视物模糊一侧肢体无力或不自主地抽动“法则”帮你识别中风1：看一张脸中风刚开始时，约90%的病人都会有口角歪斜、脸不对称的表现。2：观察两个胳膊突然出现一侧的肢体无力、麻木；当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。0：聆听语言突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。点点提醒：出现以上症状时要高度重视，医院神经内科检查。若突发中风，家属应第一时间呼叫急救。在急救车到来前，患者应平躺或侧卧，头部偏向一侧，避免呕吐物等堵住呼吸道，不要盲目喂药，保持跟医生的联系，耐心等待救援。控制3个危险因素，有效预防中风中风虽然常常“打”得人们措手不及，但它实际上是一种急性发作的慢性病，可防可治！目前发现，中风的发作与以下危险因素相关：1、高血压高血压是引起中风最重要的高危因素，尤其是清晨血压异常升高。研究发现，缺血性卒中在清晨时段发生的风险是其他时段的4倍，清晨血压每升高10mmHg，卒中风险增加44%。▲高血压的常见症状不过，高血压也是降低中风负担的重要靶标，可以通过用药、饮食等有效控制。定期监测血压变化、合理用药、调整饮食和运动、在医生的指导下做好血压管理，可有效预防中风的发生。2、高血脂、糖尿病除了血压外，血脂、血糖等常见慢病指标的高低也和中风的发病密切相关。除了定期做血压、血脂、血糖等常规检查外，40岁以上有心脑血管疾病家族史者，建议适当增加颈动脉超声等专科检查，发现异常及时治疗。正常血压范围：收缩压90~mmHg，舒张压60~90mmHg正常血糖范围：空腹血糖在3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L正常血脂范围：总胆固醇（TC）＜5.7mmol/L，甘油三酯（TG）＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＜3.37mmol/L3、不良生活习惯吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食高盐高油高糖、压力过大等，这些生活、饮食方面的不健康行为，都是诱发中风的重要危险因素。在此，点点想劝各位90后们一句：少熬夜，多运动，烟酒能戒就戒，一日三餐尽量清淡些。毕竟，咱们早就已经无发可脱了，就不要再让自己中风了呀！
