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为了维持身体健康，及时补充水分是特别关键的，有些人在夜间睡觉时经常会有口干舌燥的感觉，睡觉期间口腔也特别难受，需要不断喝水才能缓解这类现象。
如果半夜经常被渴醒，可能与以下这几个问题有关，如果没有及时作出处理，可能会给身体健康带来影响，睡觉时经常有口干舌燥的问题，可能与哪些因素有关呢？不妨一起来看一下。
夜里睡觉总觉口干，是怎么回事？或许和这6个原因有关
原因1：身体缺水
肉在睡前经常吃重口味食品，其中的盐含量较多的话，容易让体内水分不充足，无法维持电解质平衡。
除此之外人们还会有口干舌燥的感觉，这都需要及时补充水分来缓解，特别是在炎热天气，频繁流汗，也容易导致身体缺水，出现口干舌燥的问题。
原因2：肾虚
肾虚人群经常会出现口干舌燥的现象，主要是因肾虚导致出现的肝阴不足，而肝阴不足容易让口干现象加重，不过肾虚并不仅仅通过睡觉时口干就能得到判断，还要结合肾虚和其他症状，比如腰膝酸软，疲劳乏力以及生理功能下降等异常。
原因3：口腔问题
夜晚入睡前若没有将口腔彻底清洁好，无法保证口腔的卫生问题，就容易在口腔内滋生大量细菌，细菌不断繁殖就容易出现口干口苦等症状，这类症状只有在彻底清洁口腔后才能消失。
患有牙周炎或口腔问题的人若没有及时处理，也容易在夜间出现口干口臭的现象，如果有口腔疾病应及时处理，避免让这类现象加重。
原因4：胃火旺盛
胃火旺盛，人群也容易在夜间出现口干口苦的现象，如果你是胃火旺盛人群，容易出现牙龈肿痛、口臭或便秘问题，这时还要看其他症状进行判断。
原因5：生活压力过大
生活或工作压力过大时，也会对身体健康造成影响，若长期处于高压下，就容易让口干口苦现象加重，这类人群一定要学会释放压力，避免出现其他的心理负担。
原因6：胆囊疾病
人体的口干舌燥往往和胆囊疾病有关，当胆囊发生急生虫或胆结石时容易分泌一些液体，这时会伴随血液循环流入到身体的各个部位，当胆汁进入口腔中时，就会有苦涩症状，时间久了，就会有口干舌燥的异常。
当然，几则建议还是要送给大家：
无论是正常口渴还是非正常口渴，我们在生活中都要养成多喝水的好习惯，只有保证水分摄入充足，身体的健康状况才会更好。每个成年人每天要保证摄入~毫升的水分，将喝水合理排于日常生活当中，没事多喝水，才是对身体健康最好的养护。
出现一两次口干舌燥问题是可以理解的，但如果反复出现一定要引起重视，必要时及时就医，避免出现异常。
一种常见的“口干舌燥现象”，但却和很多原因有关系，
