白癜风的治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html舌尖上的“栖”行
——凤栖幼儿园幼儿一周食谱预告
幼儿园时期是孩子们处于生长发育的重要阶段
饮食最大限度的讲究营养均衡
为了科学合理的安排一日餐食
保证营养均衡摄入
风栖幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量
为宝贝制定每周食谱
快来看看吧！
第十四周
营养早点
牛奶的营养价值
牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素D以及钙、磷、钾等微量元素，有助于补充儿童所需的营养，为孩子的日常活动提供相应的热量，儿童常喝牛奶有助于促进生长发育。
美味午餐
牛肉的营养价值
1.牛肉能够补脾胃，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2.能够益气血、强筋骨，对于气血不足者，适当食用牛肉，可以增强体质、强壮筋骨。
第十五周
元气水果
多吃水果的好处
水果中含有大量的维生素和微量元素，具有提高免疫力和抵抗力的作用。
可口午点
秋冬饮食小贴士
秋冬天气寒冷干燥
饮食不当易出现嘴唇干裂、鼻腔出血等症状
这时
可以多让孩子吃一些滋润、生津的食物
如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、柚子等
并且，多喝白开水，及时补充水分
有时间还可以给孩子炖雪梨喝
这不仅有润肺止咳、健脾开胃的功效
还能有效预防秋季咳嗽
文字图片丨周廷英钱祖怡
审核丨汪丽娟
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