河南商报首席记者王苗苗
家有一个挑食宝宝，这不吃，那也不吃！时常还要追着跑着哄着喂饭，一次中度有氧运动就此产生~
关键即便用尽各种威逼利诱法，可仍旧抵抗不过宝宝不张嘴！而这个五一小长假，带娃外出的“她”，就体会了一把难上加难！
当出游遇上喂饭困难
“在家就是吃饭困难户，出了门，那更是跟打仗一样，难上加难。”五一小长假，郑州宝妈李女士带着俩儿子一起出门游玩。玩的时候，一家人其乐融融、十分和谐，可到该吃饭的时候，就差点上演起“全武行”。
“景区本来人就多，吃饭时不时还得排队，这俩货还这不吃那不吃。”李女士使出了浑身解数，各种威逼利诱，又是买玩具，又是去坐小汽车，可这招数只管用一下下，遇到自己不喜欢的饭菜，儿子们依旧会转头、闭嘴直接拒绝。
“你说，孩子挑食、不爱吃饭，到底是啥原因呢？”李女士小嘴撅着，万般郁闷。
2岁宝宝独爱吃零食，常见“地图舌”
“我家宝宝是足月小样儿，身高体重一直增长偏慢，现在2岁半了，还不好好吃饭，爱吃零食，不喜欢吃肉、菜，经常舌头有地图舌。”几天前，医院总部儿童健康发展中心，奕奕（化名）妈妈向坐诊的上海儿童医学中心发育行为科主任余晓丹介绍道。
经过反复询问和详细查体，结合做过的关于食物过敏原、微量元素、血常规等检查结果，余晓丹建议奕奕妈妈要及时调整孩子的饮食结构，合理安排饮食节律。
她告诉奕奕妈妈，要避免给孩子吃的东东太精细，适当的增加粗粮等以锻炼奕奕的咀嚼能力，同时还要减少零食摄入，补充维生素AD，注意调整每天有2小时运动时间。此外，孩子晚上的入睡时间要调整为9点前，并建议她3个月后带孩子复诊。
“以前也知道宝宝不好好吃饭，但总觉得关系不大，可能长大就好了，但都两岁了，跟同龄小朋友比个儿头都差不少，所以就比较担心。”奕奕妈妈说，今后会按照余晓丹的指导进行调整，也希望宝宝吃饭问题有所改善。
宝宝不乖乖吃饭，多半都是家长方法不对
宝宝不爱吃饭，吃饭堪比打仗，到底是为什么呢？余晓丹认为，喂养困难其实是各种喂养问题的总称，包括进食技巧不成熟、挑食、食欲低下、拒食等，具体可以表现为：
1.进食时间长（＞30分钟）
2.拒食大于1个月
3.进食时捣乱、紧张
4.缺乏适当的独立进食行为
5.幼儿期仍夜间进食
6.难以接受质地偏硬的食物
7.进食时注意力分散（边吃边看电视、边吃边玩）
快来对照一下，
您家宝宝是否有这种情况呢？
如果出现以上情况，应该怎么处理呢？
余晓丹称，应对喂养困难，家长要明白几个关键信息，
其一，要明白喂养困难的干预关键期是0-1岁
余晓丹表示，婴儿期是口腔运动咀嚼功能、味觉形成的关键期，也是胃肠功能形成和完善的关键期，一旦错过这个关键期，儿童会失去学习进食的兴趣，日后再加以训练往往事倍功半。
其二，要针对病因、综合干预、规范化治疗
“要在专业医生的指导下排除有没有食物过敏、食物不耐受等情况，有没有咀嚼功能、运动功能问题，有没有微量营养素的缺乏，针对不同的原因进行响应的干预，定期对宝宝进行监测随访。”余晓丹说。
其三，饮食行为的调整
1.提供与孩子发育水平匹配的食物：一般7-9个月要合理过渡辅食的性状，从泥状食物逐渐过渡到碎末状。
2.进食技能的培养：9月龄学用勺子自喂，1岁学习用杯喝奶、培养宝宝自己进食的能力等。
3.提倡顺应性喂养：父母要理解宝宝发出的信号，并恰当的给出回应，积极的进行互动。