不知道从什么时候开始，早上起来感觉特别困乏无力，口干口苦，刷牙时感到恶心，一照镜子，发现自己容颜憔悴，肤色暗淡......这是怎么了？
如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现：舌头边缘呈锯齿状，白白的舌苔铺满整个舌面，舌头中间还可能有裂纹……
正常的舌象
异常的舌象
如果你上厕所，会发现大便溏稀不成形，时而还会便秘……好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病？
医院，很可能也查不出什么疾病，但你并不放心，因为每天你还可能受到下面这些症状的折磨：
①头发易油腻，满脸油光，容易长斑、起痘；②小肚子变大，体重不断增加，水肿肥胖；③小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；④大便粘滞不畅，小便浑浊；⑤睡觉流口水，嗜睡，精神差，人懒不爱动。
其实，这些症状都在提醒你，体内的湿气在“发威”了。
中医上认为，体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿挤压，久而久之，就成为齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
在干燥的秋季，喝水较少的时候，即便没有这种齿痕舌，但是舌苔会呈现黄色，口干、口苦的情况会更加严重。
而且湿气重并非仅仅引起表症这么简单，体内的其它症状也会越来越重，最终可能引发一系列的疾病。
湿气为什么会引起这么多症状表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，且可以停留在身体内任何一个部位。起初虽然只表现在舌象、皮肤、排便等方面；但进一步发展，等到出现体态困乏、关节酸沉，已然伤及五脏六腑，导致脾虚、肺弱、肾虚、胃弱。
从内而看：①胸口闷，有痰，嗓子不清爽（肺弱）②食物不消化易成积食，食欲不振（脾虚）③机能衰退，对任何事物不感兴趣（肾虚）④频繁胃痛、腹痛、腹泻（胃弱）
湿气不分体质、男女、老少，随时都能趁虚而入，所以有“十人九湿”一说，但很多人却不自知。
仔细对照以上种种情况，
如果你有1-2条症状，
就要赶紧祛湿了！
如果符合很多条，说明已经是顽固性湿气，祛湿调理刻不容缓！否则难缠的湿气不仅会影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康：
湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场、生活上往往力不从心；
湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑、长痘，个人形象大大减分；
湿气还容易引发多种妇科问题，让女性饱受折磨。