根据相关统计数据显示，在中国60%的孩子或许都会存在缺锌的情况，缺锌的孩子或许会有以下的几种症状：
1、免疫力下降，好像变得病怏怏似的；
2、挑食以及厌食非常的严重，绝不肯主动的进食；
3、生长发育相对比较的缓慢，比同龄人慢半拍；
4、手指甲或许会出现倒刺以及白斑，甚至还有地图舌；
5、视力有所下降，夜间看不清楚东西；
6、伤口愈合的速度相对比较的慢，久久不痊愈；
那么补锌主要有下面两个选择：
一种是进行食补：锌含量最丰富的食物是海鲜，牡蛎则是锌之王，每周吃2-3次即可补上了。
第二种则是药补，挑食的孩子可以试试锌硒宝片、儿童补锌类的药品，并且成效相对比较的快，关键还对孩子的肠胃没有任何的刺激。