很多新手爸妈都关心孩子的饮食问题，以为给孩子吃得多一点，营养丰富一点，会有利于孩子的生长发育，殊不知，如果没有正确掌握好量，可能会影响到孩子的身体健康。
表妹打来电话，她说最近儿子多多变得和以前不一样。以前，多多听话懂事，从不乱发脾气，可是最近，多多好像总是闷闷不乐，脾气也变得很暴躁。以前，表妹每次接多多回家，都会听到多多炫耀幼儿园饭菜好，还傲娇地表示自己能吃三碗面。听到孩子说喜欢幼儿园，表妹很是开心。
可昨天幼儿园老师告诉她，多多这几天的饭量也明显比以前小，连一碗饭都不完。表妹感到很诧异，多多怎么莫名其妙地就像变了一个人呢？起初，表妹以为多多的变化可能是与同学相处不愉快、受委屈导致的，但她与老师详谈后发现自己想错了。表妹不知道如何是好，便向我求助：“如果不是这个原因，多多的变化又该如何解释呢？难道是多多自身的问题吗？”我告诉她，孩子身体不适会影响食欲和情绪，医院检查。
表妹挂掉医院检查，医生判断这是由于积食导致的情绪差、食欲差，如果不及时处理，孩子可要受罪了。其实，孩子积食的现象很普遍，只是新手爸妈对此不了解，孩子又不会自己表达，所以才耽误了时间。
孩子积食会有哪些表现
孩子口腔有酸腐味，舌苔发白。正常情况下，孩子没有口气。如果孩子说话时，你闻到一股酸臭味，可以再看看孩子的舌苔是否正常，舌苔发白或出现地图舌，就表明孩子吃下去的食物并未完全消化，目前正积累在肠胃中，此时，父医院进行检查。
孩子总是睡不好，还会梦呓。孩子睡觉不踏实，总感觉他还没睡着，家里稍微有一丝响动，孩子就会醒来哭闹，有时孩子会在睡觉时哼哼唧唧，或故意趴着睡。这是孩子积食的表现，由于食物长期得不到消化，肠胃只能不停工作，这就导致孩子难以入睡或睡不好。所以，如果父母看到孩子睡不好，可千万别大意！
孩子比以前吃得少。以前，孩子是大胃王，一次就吃三碗饭，现在，连一碗饭都吃不完，哪怕是最爱吃的饭菜也不感兴趣，孩子的食欲明显下降，正是孩子向父母发出的信号：肚子里的食物还没消化完呢！我不能再吃了！
孩子最近很爱哭闹。孩子积食时，胃里常有饱胀感，使孩子感觉到很不舒服，但他又不会自己去语言表达，只能通过哭闹去提示父母“我的肚子真得好难受，爸爸妈妈，快来看看我！”当孩子一反常态突然开始闹情绪，父母别急着对孩子发脾气，孩子哭闹原因很多，父母可以先检查一下，看看孩子是不是身体不舒服。
孩子排便不通畅。以前，孩子排便时间短，便便的形态正常，现在，孩子不仅排便表情痛苦，而且时间很久，排出的便便是一粒一粒的，这就说明孩子积食已经有一段时间了，父母却一直没有发现，做父母千万不能太粗心啊！
以上积食的五大症状，新手爸妈赶紧对照看看，你家孩子出现过这些症状吗？如果孩子没有这些症状，说明平时的喂养很到位，继续保持就好。
如果孩子确实积食了，父母应该怎么办呢？
孩子积食，父母可以用食疗的方法来帮助孩子消食，比如煮山楂苹果水、白萝卜粥、山药米粥，食材准备、制作都非常简单，是治疗积食的首选方案。
父母通过帮孩子按摩，也能起到帮助消化的作用。按摩需要在不饱不饿的状态下进行，所以孩子需要排空大便才能按摩。宝妈将自己的手搓热，让孩子仰卧在床上并放松身体，然后用手按住孩子的腹部，把手心放在肚脐上，顺时针方向揉腹10分钟，以此帮助肠胃蠕动。给孩子捏脊的方法，宝妈也可以试一试。从孩子脊椎两旁的二指处开始，脊背最上方的大椎穴作为重点，用手指慢慢捏起皮肤，皮肤潮红是最佳效果。只要坚持每天两次，每次5-10遍，就能看到显著效果。
以上这些关于“积食”的知识，新手爸妈们都了解了吗？育儿过程中，新手爸妈经常难免遇到各种问题，只有不断学习育儿知识，才能在问题来临时处变不惊，轻松应对。