有经验的妈妈们都知道，孩子生病多半源于脾胃失调，或是积食或是厌食。脾胃是掌管人体消化功能的两个重要器官，如果出现宕机的状况，不舒服也就罢了，对于孩子的生长发育也是抑制。所以如果家长们注意到孩子有以下几个症状，应该知道是孩子的脾胃已经受到了损伤。
1、踢被子，趴着睡
很多家长抱怨哄孩子睡觉很难，孩子在床上打滚，就是睡不着。他们终于哄他睡了，但还是不老实。他们睡着了，就推被子，捂着肚子，脸朝下睡觉。我担心孩子们遮住自己会很危险。其实这是因为孩子的食物堆积，让孩子不舒服。这是孩子暗示自己不舒服！
2、舌苔厚重，有口臭
有些孩子嘴唇颜色发红，说话时口中总是散发出一股比较大的酸腐味，这时家长们就应当注意以下了，因为此时很有可能是孩子的脾胃已经出现了问题。此时再观察孩子的舌苔，如果发现他的舌苔厚腻，发黄，或者出现“地图舌”，那么就说明孩子已经严重积食，应该及时调理了。
3、半夜哭闹
孩子出现积食之后，新陈代谢会变慢，到了晚上之后容易出现半夜啼哭，辗转反侧说梦话，咬牙等情况，这时候就可以非常确定孩子是出现了积食，孩子积食情况，如果不能及时得到解决，久而久之，就会出现免疫力低下，影响孩子生长发育。
4、便秘
因为积食导致肠胃的消化功能下降，肠胃的动力不足，吃下去的食物难以消化分解，大肠运转动力不足就会导致便秘，每次孩子对大便都会产生抗拒心理。大便干结很难排出体外，这就是因为脾胃消化出现问题而影响大肠的功能。
孩子出现积食不要担心，先养脾，脾胃功能好了，积食自然而然就解决了。发现孩子积食时，给泡些消食水喝，最好是提前准备，因为孩子的积食是非常容易发生的，他们自我调节能力又有限，养好孩子的脾胃，就不怕他们生病了。
给宝宝养好脾胃，是为人父母者都必须做好的非常重要且艰巨的任务。本书从脾胃的生理功能讲起，加入养好脾胃的饮食习惯、针对性食材及美食制作，还有多种情形的对症食疗方、四季养生方法等等丰富的内容，帮助您保护好家里宝宝，让他身体强健少生病。