日常生活中，不少人半夜醒来时都出现过口干、口苦的症状，但大多数人都不清楚原因，且不懂应该要如何去缓解。所以，今天小编就来跟大家谈谈半夜醒来口干、口苦到底是怎么一回事。
半夜醒来口干、口苦，小心是这3种病找上门了
1、糖尿病
身体中分泌出来的激素能够调节水盐处于代谢平衡状态，当激素平衡受到破坏时会引起口渴，尤其是患有糖尿病时会影响多种物质的代谢。另外，糖尿病患者血糖一直处于高水平状态，增加了尿量，即使喝太多水也会感觉到口干。
2、肝脏疾病
肝脏如果出现问题，会影响其他内脏的功能，从多方面诱发口干、口苦症状。例如，如果由于肝火过旺，影响脾胃功能，会导致消化功能减弱、唾液分泌减少，诱发口干、口苦症状。如果肝火上亢影响胆的健康，则会导致胆汁分泌不足，使机体出现积食、上火等症状，也容易加重口干、口苦的症状。
3、口腔疾病或者慢性肺病
一个人若有牙齿咬合不良等问题，睡觉的时候就会不由自主地张嘴呼吸，而口腔呼吸的过程中会丢失大量的水分，易诱发口干。另外对于患有慢性支气管炎和肺气肿的人群来说，容易让身体处于缺氧状态，从而让人们张嘴呼吸，导致口干舌燥。
出现这种情况，该怎么调理？
1、饮食要尽量清淡
不管由何种原因引发的口干口苦，有此症状就应该要改变饮食，避免吃辛辣、生冷、刺激性强的食物。另外，葱、韭菜、蒜等等也要少吃。
2、适当运动
运动可以促进体内消化功能运转，并且坚持运动还能提升身体抵抗力，减少身体疾病的发生几率。
3、注重口腔卫生
早晚要刷牙，并且还要正确对抗口臭，发现口腔出现牙龈炎、龋齿等疾病，医院进行检查治疗。同时，日常生活中也要注意补充维生素B族，这在一定程度上能缓解口干、口苦等情况。
温馨提示
若是半夜醒来一直出现口干、口苦的问题，一定要提高警惕，毕竟可能是文中提到的几种疾病造成的，医院去排查。不要任其发展，不把它当一回事，这样很容易错过疾病的治疗时机，加重病情，使小疾病变成大问题。