随着气温逐渐开始回升，小草开始发芽，到处都散发着春的气息。春天是万物复苏的季节，也是长个儿的好时节。据调查，孩子在一年四季中的生长速度是各不相同的，春季是孩子生长的黄金阶段，也是孩子成长速度最快的一个季节。
这样的说法准确吗？
年，丹麦的一名学者对名8-11岁的孩子进行了一项长期的生长观察研究。
专家对孩子每个月的身高进行测量后，发现3月份孩子的身高变化最大，长得也最快；
3到4月两个月期间是孩子肌肉含量明显增加，远超于每年的平均值；
其次，春天的紫外线含量是四季中最高的，不仅可以杀菌，还可以增强孩子抵抗力，促进骨骼生长速度。
综上所述，春季是孩子们身高增长的黄金阶段。
那么，在孩子发展的黄金阶段，我们要注意哪些事项呢？到底要怎么做，才能让孩子长的更高？
首先，孩子在成长阶段是离不开营养补给的，就如同军队没有了干粮和水，很快就会陷入困境。孩子也是一样，成长过程中需要大量养分。但很多家长在这个过程中往往会进入一个误区，给孩子吃的越好，长个就越快。
常吃这1物，或会影响孩子身高增长速度
它就是：鸡腿。家长们总是认为鸡腿是好补品，每周都会给孩子吃上几个，殊不知，现在的鸡大多是人工养殖，商贩们为了快速获得利润，会给鸡打一些催生剂，促使其膨胀。
若是孩子吃多了这样的鸡肉，就会导致激素猛增，出现早熟的现象，比如胸部发育过早，男孩小学就长胡子等现象。这里的早熟可不是什么好征兆，若孩子太早发育，会导致身高跟不上身体增长速度，过早定型。
常言道：“十孩九积”，脾虚积食的孩子，会有哪些异常？
舌苔肥厚，有白苔、黄苔或地图舌，出现酸臭口气；
脾胃虚弱，身体瘦弱，身体矮小，厌食，比同龄人瘦小；
免疫力低下，指甲白斑，容易感冒，容易患上呼吸道感染；
睡眠质量差，入睡困难，多梦早醒，经常盗汗，难以入睡；
食欲不振，吃东西没胃口，经常挑食、厌食；
生长发育迟缓，身高增长速度明显慢于一般儿童者；
脸色暗黄，没有精神，眼袋发紫红肿，鼻梁发青；
爱发脾气，心情经常烦躁，属肝气不舒。
TIPS：公开宝宝常用“脾胃冠军药”，有娃家庭建议收藏
1、“龙牧壮骨颗粒”——针对脾虚多汗
用于改善小儿脾虚、缺钙引起的夜惊多汗、食欲不振、消化不良、佝偻病、软骨病等，可以补钙强身和促进食欲。
2、“儿参术健脾丸”——针对腹泻肚胀
宝宝因为脾胃失调导致的消化不良、腹泻或身体出现消瘦、精神不振等可以用，能帮助开胃、止泻。
3、“复方鲜竹沥液”——针对咳嗽痰多
用于改善小儿咳嗽痰多、痰黄浓稠、不易咳出、气喘胸闷、喉咙不适等，可以清热化痰、止咳
4、“加内乐素”——针对脾虚积食、挑食、发育迟缓
用于改善小儿脾虚引起的挑食厌食、不爱吃饭、消化不良、营养难吸收、发育迟缓等，可以备好这个，含有健脾天然食材，和骨胶原蛋白、核桃肽，能够提供孩子成长过程中的大部分营养所需，推动孩子健康成长。
5、“小儿七星茶颗粒”——针对内热上火
用于改善小儿内火旺盛引起的烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅、小便赤短、消化不良等，可以开胃消滞、清热定惊
阳春三月，帮助孩子——增身高益智力提高免疫力增强身体素质
春季是孩子长个黄金阶段!做对3件事，帮娃突破遗传身高
很多人认为父母个子有多高，孩子的身高也不会有太大涨幅，其实，通过后天的调理，长高的孩子不在少数，遗传只是身高的一大决定因素。这三点也决定着孩子一辈子的高度。
1、补充营养
家长们平时可以给孩子吃上一些蔬菜、水果，从多方面给孩子补充营养。很多孩子的脾胃往往不太好，这时就可以补充一些促进消化的健脾物质，促进孩子脾胃健康成长。
2、睡眠充足
连世界滑雪冠军谷爱凌都认为休息是保障体力的重要途径。何况普通人呢？睡眠不足会导致身体免疫力下降，生长激素的分泌也会逐渐下降，不利于孩子的成长发育，从而出现发育迟缓的现象。
3、多多运动
脾胃不好的孩子大多比较瘦弱，这主要是抵抗力不足导致的频繁生病引起的免疫力下降。家长们平时要多督促孩子进行一些户外运动，运动不仅能促进脾胃的消化和吸收，还能促进孩子骨骼发育。
总之，家长们在日常中需要对孩子的饮食、睡眠、运动多加注意，这三方面相辅相成，若是做到以上三点，孩子迟早长成大高个。