今天给大家讲的内容是中医里边诊断的一些方法。
我从年开始就传播养生文化，告诉大家中医的智慧，也告诉大家在你生命中能不能抽点时间把这堂课补一补，看舌头其实是很容易的事情，只要学了我这堂课，你就会了，咱们国家没有禁止老百姓望闻问切，早晨起来自己给自己看一看，给亲人好友看一看。
但是就在我们身旁触手可及的东西大家已经不学了，这跟中医队伍其实有关，老中医都抱着门户之见，就我在全国讲中医讲养生，有的看中医还跟我说：“常老师你得悠着点啊，有些咱们的内涵的东西你全都说完了。”有的老中医就不希望大家知道那么多，这也是当下我们信息发展传播的弊端，满大街都医院，医院没人了也是个问题。
我从十年前就开始做这个事情，别的老中医愿意不愿意我不管，今后的十年二十年我还是会坚持，我要把自己前半生沉淀的东西告诉大家，事实上10年来有的养生会馆没学过中医但他愿意相信我，最后他也能成为专业的人士。
今天我就给大家讲讲舌头，有的人舌头伸出来是厚厚的、胖胖的、大大的，口腔里容它不下，舌头和牙齿挤在一起给舌头留下一圈牙印，相信大家能够知道，当代人在健康层面最大的问题就是脾虚，吃下去的东西有没有变成精华，关键就是脾的完成，但是由于种种原因，饮食不恰当，劳逸不结合，还熬夜，不爱运动，胡吃海喝，还有剧烈的情绪波动，就是整个和生命和自然对着干，这样首当其冲出现问题的就是脾，所以人群当中的脾虚者比比皆是。脾虚也有症状，前面几期就讲过，但是有的人症状明显，有的不明显。
如何判断一个人是否脾虚，就看一个人的舌头：
他的舌体比较胖，舌苔比较厚，舌头上有齿痕，这个人必然有脾虚，如果你发现自己已经有了脾虚的表现，那你就应该开始纠正了，从现在开始让脾的运动恢复。中医就是教大家去判断，看看自己身体内的能量是否正常，脾的能量是否下降，最主要的通道就是看舌头。如果你是一个体重者，要减肥，好不容易减下来一斤半斤，但是一下就反弹，有的人吃饭少，喝凉水都长肉，这就是因为脾虚。
脾虚早期就是从舌头看，小孩一样，看小孩容不容易免疫下降，容不容易发烧，其实在前面是一个消化的问题，消化的问题后就是呼吸系统的问题，免疫就下降，三天两头发烧感冒，这就得健脾。有脾虚从舌头能开出来，顺着这个脾虚的蛛丝马迹把脾虚纠正就好了，像高血压、高血糖、高血脂、高血粘、肥胖、脂肪肝、尿酸、高嘌呤、痛风，这都是因为脾虚，所以一个舌头上的牙印就能带出你将来的风险，那些代谢的毛病就是你现在要防范的。
舌头上除了能发现这个人有没有脾虚以外，还能发现未来他有没有肿瘤的风险：
很简单，只要嘴巴张开舌头卷起来，看舌头下有没有一个系带，那个系带是为了拉住舌头，让舌头固定在原来的位置，让舌头听话，别乱嚼别乱说，在这个舌下系带两旁有两个小血管，中医里叫做瘀络，是两个静脉血管，静脉血管中的血都是紫蓝色。
只要瘀络的颜色深了甚至融成一片，这个人身体体内某一个地方一定有气血不通，有的地方堵住了，所以你只要用些活血淡瘀的方式，这个情况就减轻了。有可能堵在你的消化系统，有可能堵在你的循环系统，有可能堵在脑血管系统，有可能堵在生殖系统。你要学会看，早上起来不仅要看有没有齿痕，还要看瘀络的颜色。
而怎样是正常的舌头？正常的瘀络有三个表现：
第一，就是看不着，正常人卷起舌头看舌头下的系带，系带卷起来后两旁的小血管看不着，代表瘀络是0度；
第二，如果若隐若现的能看见瘀络，那么代表是瘀络Ⅰ度，画一个加号；
瘀络Ⅰ度
第三，如果颜色很明显，但血管比较细，就是两个加号，代表是瘀络Ⅱ度，这些都是正常的。
瘀络Ⅱ度
如果颜色深，血管粗，就要画三个加号，代表瘀络Ⅲ度；
瘀络Ⅲ度
如果颜色很深，血管很粗，融成一片有出血点了，这个时候就是四个加号。
普通人一般是看不着的零或者是若隐若现的一级，或者能看清晰但是很浅血管很细，这是二级，但如果颜色深，很深，血管粗，很粗，三四个加号都属于异常，三个加号就说明他某个地方有明显的气滞血瘀，如果是四个加号，就说明他身体内某个地方已经淤到极致了，身体某个地方已经有早期的肿瘤了。
青紫舌
我在这些年的实践中，通过舌头发现人的早期肿瘤已经有三位数了，有个姓白的工程师我印象特别深，我一看他舌头下已经有四个加号了，我就让他去做一个体检，体检做完后他找我，他说身体好着没事啊，后来我医院一查，果然他的血液有问题，是早期的血癌，但由于发现的比较早，治疗及时，情况还是比较乐观的。
在养生保健疾病预防文化传播中，我们的核心是如何帮助别人发现疾病的风险，把风险降到最低，这是一个核心。如果通过舌头就能知道未来发生肿瘤的风险那该多好。我们仅仅依靠医疗来发现肿瘤疾病的风险那是不靠谱的，因为等你发现的时候一般都属于晚期无药可治了，这就是我今天教给大家看舌头，一看齿痕，二看瘀络。
文字编辑：张小仙
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